Los objetivos del tratamiento y la prevención de la deficiencia de vitamina D son los mismos: alcanzar y luego mantener un nivel adecuado de vitamina D en el cuerpo. 1. Si bien podría considerar comer más alimentos que contengan vitamina D y recibir un poco de luz solar, es probable que le indiquen que tome suplementos de vitamina D. 2. La vitamina D viene en dos formas: D2 y D3. D2, tamb  Read More

En los meses o años previos a la menopausia (perimenopausia), es posible que experimente estos signos y síntomas: Períodos irregulares sequedad vaginal Sofocos Escalofríos Sudores nocturnos Problemas para dormir Cambios de humor Aumento de peso y metabolismo lento Adelgazamiento del cabello y piel seca Pérdida de la p  Read More

El síndrome premenstrual (SPM) es la aparición de uno o más síntomas periódicos antes de la menstruación y en los primeros días de la menstruación. Factores de riesgo: Una mujer puede tener el síndrome premenstrual con o sin los factores de riesgo que se enumeran a continuación. Las posibilidades son mayores en mujeres que tienen muchos fac  Read More